7 правил формирования эффективных целей.

1. ·         Ставьте цели, которые вам подконтрольны. То есть, вы должны иметь возможность управлять этой целью.
2. ·         Создавайте позитивные установки. К примеру, вместо «Я не хочу болеть» транслируйте «Я здоров». Помните – вселенная не воспринимает частичку «НЕ».
3. ·         Ставьте конкретные цели: не просто хочу открыть магазин. А хочу магазин модной детской одежды.  Он должен располагаться там –то, у него будет такая – то посещаемость. В нем будут представлены такие – то бренды и т.д и т.п
4. ·         Устанавливайте сроки. Если вы хотите найти работу – сразу определите к какому времени она    у вас должна быть.
5. Экология.  Подумайте, как эта цель отзовется на вашу жизнь и жизнь окружающих в целом. Если вы хотите стать актером (например). Для этого вам нужно переехать в Москву, оставить свою семью, как-то и где-то прожить это время. Возможно, для этого даже придется оставить семью и ребенка на время. То есть эта цель выполнима. Но приемлема ли для вас цена? С другой стороны, если вы детально продумаете ситуацию, предпримете какие то шаги – то получите возможность достичь желаемого без грандиозных жертв. Может быть, вы возьмете жену с малышом с собой, найдете работу, совместимую по графику с учебой, или вам как то смогут помочь родственники с жильем?
6. Вторичные выгоды. Это так называемый бессознательный тормоз. Если вы вроде делаете все, чтобы достигнуть своей мечты, а «воз и ныне там» – попробуйте устроить «мозговой штурм». Напишите на листе бумаги по какой причине вам может быть Невыгодно достижение этой цели. Например, вы вроде очень хотите сбросить лишний вес. Записались в тренажерный зал, сели на диету – но вес не двигается с места!Взявшись за ручку вы, вероятно, обнаружите что есть немало причин и против вашего похудения! Например, вы лишитесь возможности вечерами перед любимым сериалом уплетать бутербродики и пирожные. Не сможете вместе с друзьями лопать пиццу от души. Вам придется день за днем изнурять себя тренировками. Все эти причины и ставят подсознательный блок на вашу мечту о стройности.
   
   Бессознательное всегда очень сильно. И чтобы добиться успеха – нужно «подружить» сознательное и бессознательное. В этом случае мы получим мощный ресурс, который будет подпитывать нашу цель и ее достижение. И наше подсознание не будет ставить палки в колеса нашим осознанным желаниям.
7.   Поймите свою глубинную мотивацию. Например, вы хотите найти работу.-Для чего?-Для того, чтобы зарабатывать деньги-Для чего вам нужны деньги-Я смогу больше тратить денег на свои желания и покупки.-На какие именно желания и покупки?-Я куплю свой собственный дом, и смогу съехать со съемной квартиры.
   Как видим, у нас есть более глубинные цели, осознание которых послужит нам дополнительной мотивацией. И весьма сильной!

Вот такие основные принципы формирования целей я для вас собрала. У меня вопрос: была ли вам полезна эта информация? Взяли ли вы что-то для себя? Если да – дайте мне знать вашими лайками и комментариями!

А я пока пойду готовить для вас следующую полезность))
До скорой встречи)